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Djamila Plante en fleurs
Nombre de messages : 4772 Age : 66 Votre localisation - Ville et département : Tizi ouzou Date d'inscription : 01/02/2010
| Sujet: Re: Le citron Lun 12 Avr 2010 - 13:20 | |
| :c.oeil: " Les secrets du régime citron": :c.oeil:
5e principe : oublier les produits allégés :c.oeil:
En pratique : Mangez de "bonnes" graisses, issues des fruits oléagineux, des poissons gras, de l’huile de colza ou de l’huile d’olive vierge extra. Et, bien sûr, évitez les "mauvais" lipides, provenant des excès de viande rouge, des pâtisseries ou encore des plats industriels. :c.oeil:
Quels effets sur la ligne ? Des repas à base de produits allégés seraient trop pauvres en lipides. Résultat : ils pourraient provoquer des sautes d’humeur, des douleurs articulaires et même une prise de poids, selon Theresa Cheung, auteur de l’ouvrage Le régime citron :c.oeil:
extrait de www.medisite.fr (à suivre) |
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Alfred .
Nombre de messages : 21253 Age : 65 Votre localisation - Ville et département : Autun 71 Date d'inscription : 05/08/2005
| Sujet: Re: Le citron Lun 12 Avr 2010 - 20:27 | |
| Pour moi, les produits allégés représentent un filon commercial, rien de plus. Ils n'ont aucune réelle utilité sinon celle de se donner un semblant de bonne conscience. Mais c'est vraiment un leurre |
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Djamila Plante en fleurs
Nombre de messages : 4772 Age : 66 Votre localisation - Ville et département : Tizi ouzou Date d'inscription : 01/02/2010
| Sujet: Re: Le citron Mar 13 Avr 2010 - 16:20 | |
| Je partage entièrement ton avis Marc! :_clin.oeil_: |
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Djamila Plante en fleurs
Nombre de messages : 4772 Age : 66 Votre localisation - Ville et département : Tizi ouzou Date d'inscription : 01/02/2010
| Sujet: Re: Le citron Mar 13 Avr 2010 - 18:59 | |
| :rose.bout: "Les secrets du régime citron": :rose.bout:
6e principe : privilégier les aliments complets :rose.bout:
En pratique : Revenez aux produits naturels et délaissez les aliments raffinés. Préférez le riz et les pâtes complètes, les fruits et légumes frais. Au quotidien, mangez des crudités, préparez vous-même vos soupes et vos jus de fruits, ayez toujours des produits frais sous la main. Observez bien les étiquettes de vos aliments pour choisir ceux qui contiennent le moins de substances chimiques. :rose.bout:
Quels effets sur la ligne ? Ces aliments complets, sans conservateurs, colorants et additifs, sont riches en fibres qui ralentissent le passage du sucre dans le sang. Et surtout, ils ne contiennent pas de sucres cachés et de substances chimiques qui ralentissent le travail du foie :rose.bout:
extrait de www.medisite.fr (à suivre) |
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Djamila Plante en fleurs
Nombre de messages : 4772 Age : 66 Votre localisation - Ville et département : Tizi ouzou Date d'inscription : 01/02/2010
| Sujet: Re: Le citron Mer 14 Avr 2010 - 8:11 | |
| :cotnt: "Les secrets du régime citron": :cotnt:
7e principe : améliorer sa digestion :cotnt: En pratique : Commencez par bien mâcher. Une astuce toute simple qui facilite le travail de digestion et évite les petits soucis gastriques. Prenez votre temps à table, savourez bien vos aliments. Mangez dans le calme, laissez vos soucis à la porte pour vous concentrer sur votre digestion. Et évitez les sources de distraction, comme la télévision.
:cotnt: Quels effets sur la ligne ? Une mauvaise digestion ne ferait que ralentir le métabolisme et faciliterait le stockage des kilos, selon Theresa Cheung, auteur de l’ouvrage "Le régime citron". :cotnt: extrait de www.medisite.fr (à suivre) |
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Djamila Plante en fleurs
Nombre de messages : 4772 Age : 66 Votre localisation - Ville et département : Tizi ouzou Date d'inscription : 01/02/2010
| Sujet: Re: Le citron Jeu 15 Avr 2010 - 16:19 | |
| " Les secrets du régime citron" :oisea1:
Pourquoi le jus de citron est l’allié du régime ? Selon Theresa Cheung, auteur du livre Le régime citron, ce fruit activerait la sécrétion de bile dans le foie, chargé de décomposer les nutriments, de réguler le métabolisme des graisses ou encore de purifier le sang. :oisea1: Grâce à son acidité, le jus de citron limiterait les effets du repas précédent sur le taux de sucre dans le sang. Le jus de citron stimulerait également la sécrétion de salive et de sucs gastriques. Résultat : il faciliterait la digestion et stimulerait l’élimination des graisses
:oisea1: extrait de www.medisite.fr (à suivre)
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Djamila Plante en fleurs
Nombre de messages : 4772 Age : 66 Votre localisation - Ville et département : Tizi ouzou Date d'inscription : 01/02/2010
| Sujet: Re: Le citron Jeu 15 Avr 2010 - 16:24 | |
| " Les secrets du régime citron" :biz16: Combien de temps suivre le régime citron? Il faut cumuler les principes du régime citron jour après jour pendant la première semaine. Autrement dit : le lundi, appliquez la première règle. Le mardi, la règle 1 et la règle 2 et ainsi de suite. :biz16: Au bout de la première semaine, vous suivez donc l’ensemble des principes en même temps. Vous pouvez ensuite continuer ce régime pendant deux ou trois semaines :biz16: extrait de www.medisite.fr
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Djamila Plante en fleurs
Nombre de messages : 4772 Age : 66 Votre localisation - Ville et département : Tizi ouzou Date d'inscription : 01/02/2010
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Alain Plante en fleurs
Nombre de messages : 20696 Age : 65 Votre localisation - Ville et département : Clermont-Ferrand zone 7a USDA Date d'inscription : 15/10/2005
| Sujet: Re: Le citron Mar 20 Avr 2010 - 21:38 | |
| Azul Djamila Je vais essayer cela tantôt.
:biz3: _______ Signature __________ Moins il reste de temps à vivre, moins on a envie de le perdre. Julian Barnes
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Djamila Plante en fleurs
Nombre de messages : 4772 Age : 66 Votre localisation - Ville et département : Tizi ouzou Date d'inscription : 01/02/2010
| Sujet: Re: Le citron Mar 20 Avr 2010 - 21:48 | |
| :coucou: Azul alain ,heureuse de te retrouver! et tu nous donneras des nouvelles okey! :_clin.oeil_: |
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Alain Plante en fleurs
Nombre de messages : 20696 Age : 65 Votre localisation - Ville et département : Clermont-Ferrand zone 7a USDA Date d'inscription : 15/10/2005
| Sujet: Re: Le citron Mar 20 Avr 2010 - 22:22 | |
| Pas de souci si j'y pense. :lol: Mais sur que je vais le faire. :_rose2: _______ Signature __________ Moins il reste de temps à vivre, moins on a envie de le perdre. Julian Barnes
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Djamila Plante en fleurs
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Djamila Plante en fleurs
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Alfred .
Nombre de messages : 21253 Age : 65 Votre localisation - Ville et département : Autun 71 Date d'inscription : 05/08/2005
| Sujet: Re: Le citron Ven 23 Avr 2010 - 9:18 | |
| Cette nuit, patatras Djamila une petite chatte (toujours la même) venait de virer un bégonia qui la gênait sur le rebord de la fenêtre :masse: ce n'était pas un beau vase mais un beau bégonia |
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Alain Plante en fleurs
Nombre de messages : 20696 Age : 65 Votre localisation - Ville et département : Clermont-Ferrand zone 7a USDA Date d'inscription : 15/10/2005
| Sujet: Re: Le citron Ven 23 Avr 2010 - 9:33 | |
| Bin oui les chats ne savent faire que cela. :_mdr2: _______ Signature __________ Moins il reste de temps à vivre, moins on a envie de le perdre. Julian Barnes
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Alfred .
Nombre de messages : 21253 Age : 65 Votre localisation - Ville et département : Autun 71 Date d'inscription : 05/08/2005
| Sujet: Re: Le citron Ven 23 Avr 2010 - 10:15 | |
| Je savais bien qu'Alain dirait quelque chose de désagréable dès qu'il le pourrait |
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Djamila Plante en fleurs
Nombre de messages : 4772 Age : 66 Votre localisation - Ville et département : Tizi ouzou Date d'inscription : 01/02/2010
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Djamila Plante en fleurs
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Alain Plante en fleurs
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Djamila Plante en fleurs
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Djamila Plante en fleurs
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| Sujet: Re: Le citron Lun 26 Avr 2010 - 15:25 | |
| Alain :kikou: ça a marché pour ton micro-ondes? |
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Djamila Plante en fleurs
Nombre de messages : 4772 Age : 66 Votre localisation - Ville et département : Tizi ouzou Date d'inscription : 01/02/2010
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Alain Plante en fleurs
Nombre de messages : 20696 Age : 65 Votre localisation - Ville et département : Clermont-Ferrand zone 7a USDA Date d'inscription : 15/10/2005
| Sujet: Re: Le citron Mer 28 Avr 2010 - 17:13 | |
| - Djamila a écrit:
Alain :kikou: ça a marché pour ton micro-ondes? Oui en partie car pour le nettoyage, je n'ai pas vu de différence mais pour l'odeur y a un plus. Ça sent bon le citron maintenant. :_rose2: _______ Signature __________ Moins il reste de temps à vivre, moins on a envie de le perdre. Julian Barnes
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Djamila Plante en fleurs
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| Sujet: Re: Le citron Mer 28 Avr 2010 - 18:08 | |
| Hé Alain dis-moi pas que ton micro-ondes est à ce point....
mais bon, si c'est le cas tu devrais p'tt renouveler l'opération en mettant moins d'eau ou plus de citron
et de plus il est dit: "la vapeur dégagée permattra de mieux nettoyer..." t'as pas sauté cette ligne? :_coquette: |
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Alain Plante en fleurs
Nombre de messages : 20696 Age : 65 Votre localisation - Ville et département : Clermont-Ferrand zone 7a USDA Date d'inscription : 15/10/2005
| Sujet: Re: Le citron Mer 28 Avr 2010 - 18:14 | |
| Mais non, je n'ai rien sauté du tout :blbl: Je veux simplement dire que je n'ai pas trouvé ni plus ni moins aisé de le nettoyer. C'est tout. Et puis il est nettoyé régulièrement nonmais !!! :lol: _______ Signature __________ Moins il reste de temps à vivre, moins on a envie de le perdre. Julian Barnes
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| Le citron | |
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